からだのパワースポット さいかたんでん
東洋医学では臍下丹田（さいかたんでん、おへそのした）は元気が集まる場所とされています。
おへその下には関元や気海というツボがあり、元気回復の治療の際によくつかいます。
現代医学的にもこの場所には、免疫力の中心である腸があり、温めて免疫力を維持することが大事であると思います。また幸福感に影響を与える幸せホルモンといわれるセロトニンも９０％がこの場所（腸）で作られます。
そのため、温活商品を扱うさくらスターはお腹周りを温める商品の充実を図っています。
東洋医学は陰陽・五行・虚実でからだのバランスを整えます
.png)
東洋医学では、体の状態を 「陰陽」「五行」「虚実」という考え方で捉えます。 【陰陽説】 世の中のすべてのものは「陰」と「陽」に分けられます。 昼は陽、夜は陰。 夏は陽、冬は陰。 天は陽、地は陰。 陰と陽はどちらか一方では成り立たず、 互いにバランスを取りながら存在しています。 【五行説】 すべてのものは 木・火・土・金・水という5つの性質に分けて考えます。 それぞれは影響し合いながらバランスを保っています。 例えば 木は火を生み、火は土を生み、土は金を生みます。 一方で、金は木を抑え、水は火を抑えます。 東洋医学では、この五行を体に当てはめ、 「肝・心・脾・肺・腎（五臓）」として考えます。 ここでいう五臓は、単なる臓器ではなく 体の働きそのものを指します。 例えば「肝」は 血の巡り、感情のコントロール、気の流れなどに関係しています。 これらがバランスよく働いている状態が健康です。 しかし、どれかが弱くなったり強くなりすぎると不調になります。 【虚実】 体の不調は 「気」や「血」の不足・過剰として現れます。 ・不足している状態 → 虚 ・過剰な状態 → 実 といいます 「気」は体を動かすエネルギー 「血」は栄養を運ぶもの、血液と思ってください また、気血の五臓への通り道を「経絡」、 その中の重要なポイントを「経穴」、いわゆる「ツボ」といいます。 大切なのは、やみくもにいろいろなツボを刺激するのではなく、 状態に合わせて適切なツボを選ぶことです。 例えば、腎が弱っているなら 腎につながる経絡上のツボを刺激して通りを良くします。 【肩こりとの関係】 虚実を陰陽で見ると 実＝陽、虚＝陰です。 肩こりは 「陽が過剰」「陰が不足」した状態であることが多いです。 現代人は 交感神経（陽）が優位になりやすく、 副交感神経（陰）が低位になりがちです。 交感神経は昼間動くときに活発にはたらき、 副交感神経は休息時の消化活動などパワーの補充を担当します。 本来は 昼に活動しパワーを使ったら、夜にしっかり休むことでパワーを補充し、 バランスが取れます。 しかし 休めない状態が続くと ・陽（活動）が過剰 ・陰（回復）が不足 となり、 肩こりや疲労が抜けない状態になっていきます。 【施術の考え方】 実（過剰）は悪いものではなく、何かの動きを...
