東洋医学は陰陽・五行・虚実でからだのバランスを整えます

東洋医学では、体の状態を
「陰陽」「五行」「虚実」という考え方で捉えます。

【陰陽説】
世の中のすべてのものは「陰」と「陽」に分けられます。

昼は陽、夜は陰。
夏は陽、冬は陰。
天は陽、地は陰。

陰と陽はどちらか一方では成り立たず、
互いにバランスを取りながら存在しています。

【五行説】
すべてのものは
木・火・土・金・水という5つの性質に分けて考えます。

それぞれは影響し合いながらバランスを保っています。

例えば
木は火を生み、火は土を生み、土は金を生みます。
一方で、金は木を抑え、水は火を抑えます。

東洋医学では、この五行を体に当てはめ、
「肝・心・脾・肺・腎（五臓）」として考えます。

ここでいう五臓は、単なる臓器ではなく
体の働きそのものを指します。

例えば「肝」は
血の巡り、感情のコントロール、気の流れなどに関係しています。

これらがバランスよく働いている状態が健康です。
しかし、どれかが弱くなったり強くなりすぎると不調になります。

【虚実】
体の不調は
「気」や「血」の不足・過剰として現れます。

・不足している状態 → 虚
・過剰な状態 → 実　といいます

「気」は体を動かすエネルギー
「血」は栄養を運ぶもの、血液と思ってください

また、気血の五臓への通り道を「経絡」、
その中の重要なポイントを「経穴」、いわゆる「ツボ」といいます。

大切なのは、やみくもにいろいろなツボを刺激するのではなく、
状態に合わせて適切なツボを選ぶことです。

例えば、腎が弱っているなら

腎につながる経絡上のツボを刺激して通りを良くします。

【肩こりとの関係】

虚実を陰陽で見ると
実＝陽、虚＝陰です。

肩こりは
「陽が過剰」「陰が不足」した状態であることが多いです。

現代人は
交感神経（陽）が優位になりやすく、
副交感神経（陰）が低位になりがちです。

交感神経は昼間動くときに活発にはたらき、

副交感神経は休息時の消化活動などパワーの補充を担当します。

本来は
昼に活動しパワーを使ったら、夜にしっかり休むことでパワーを補充し、

バランスが取れます。

しかし
休めない状態が続くと

・陽（活動）が過剰
・陰（回復）が不足

となり、
肩こりや疲労が抜けない状態になっていきます。

【施術の考え方】

実（過剰）は悪いものではなく、何かの動きをするときは必ず

一時的に実の状態になります。

どこかへ向かうときは足や体に力が入ります。これが実の状態ですが、
本来は一時的なものです。

健康な体であれば、
自然に元の状態に戻ります。

しかし戻れないときは、
「虚（不足）」が背景にあります。

お疲れによる肩こりの場合だいたいは虚の状態です。

元に戻るパワーが不足しているのです。

そのため

疲れによる肩こりには、だいたい不足を補う施術を行います。

東洋医学では

・不足を補う 施術→ 補法
・過剰を取り除く 施術→ 瀉法

といいます。

施術をざっくり分けるとこんなかんじです

・お灸、やさしい指圧 、マッサージ→ 補法
・鍼、強めの指圧、つよもみ → 瀉法　

疲れによる肩こりは、多くの場合は虚です。

私の施術では、五臓の状態を見て、

症状にあった指圧、灸で補法中心に施術をしていきます。

本当に不思議なのですが、

温灸でのパワー補充は、適切なツボからしか入りません。

私は大学院で論理を重視して学んでいたこともあり、

東洋医学好きには珍しいほど科学的な根拠を重視する方ですが、

昔の人の叡智はすごいなといつも感心します。

ここが東洋医学の面白いところと思っています。

単に肩こりを治すだけではなく、

お客様の「陰陽」「五行」「虚実」を整えて、

からだを根本から元気にしていくことを目指します。